Opskrift:
1 æble
1 tsk kanel
2 æg
1 dl. skummetmælk
1 spsk. skyr.
indholder:
81 kacl. pr. 100
Se næste indlæg >
Pandekager med hytteost!
balance
Jeg tror jeg har fået et pandekage-chok, jeg laver pandekager i tide og utide, og nu er turen kommet til at udforske en ny opskrift, pandekager med hytte ost! De er ikke nær så søde som de andre jeg hidtil har lavet, men de har en lækker konsistens også er de fyldt med protein og super sunde!
Opskrift:
200 g cheasy hytteost, 1,5%
1 spsk. hvedeklid
1 dl havregryn
1 spsk. citronsaft
1 spsk. skyr 0,2%
2 Æg
30 g skummetmælk
Tip: Man kan altid tilføje 1 spsk. eller 2 spsk. aspartam(kunstigt sødemiddel) hvis man gerne vil have dem lidt sødere.
Indhold pr. 100 gram:
114 kacl.
protein: 11 g
kulhydrat: 8,4 g
fedt: 4,1 g
Ingen kommentarer endnu