Pandekager med hytteost!

Pære Pancake

Pandekage paraden fortsætter med pære. Jeg blev inspireret af den nye skyr med pære/banan og vanilje fra Cheasy.
I forhold til opskriften har jeg istedet for skyr valgt, at putte hytteost i dem, og beholder på den måde det høje indehold af protein ,men får til gengæld en endnu lækre konsistens end jeg ville kunne få med skyr.

Pære hvad?
Pære indeholder kalium, som er med til at opbygge proteiner i vores krop og er også med til at regulere blodtrykket!
Desuden slår denne opskrift rekorden-forpandekager-med-lavest-kalorie-indhold-pr. 100 gram.

Opskrift:
2 æg
1/2 dl. skummetmælk
1-1,5 dl. havregryn
50 gr. hytteost
1,5 tsk. vaniljepulver
1 pære
1/2 banan. (bananen kan undlades, hvis man ikke er så stor fan)

Næringsindhold pr. 100 gram:
Kacl: 78
Protein: 5,6 g
Kulhydrat: 7,8 g
Fedt: 2,9 g

10300417_10202944876415651_5065272145086016316_n

1544428_10202944876615656_4057781628191494563_n

10294441_10202944876815661_2363266474243601965_n

984080_10202944876055642_859765212779418311_n

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Pandekager med hytteost!