Jeg har lavet morgen gymnastik siden jeg var 15 og har altid varieret mine programmer meget og er nu
Se næste indlæg >
Coco Pandekage
balance
Så skete det sgu igen! …jeg kom til at bage pandekager… pandekager med kokos! Jeg elsker kokos, så det her er jo den ideelle pandekage!
Opskrift:
1 1/2 banan
2 medium Æg
1 dl skummetmælk
1 dl havregryn
3 spsk kokosmel
Næringsindhold pr. 100 g:
Kacl: 137 g
protein: 6,5 g
kulhydrat: 14 g
fedt: 6,3 g
Ingen kommentarer endnu